4:00 am, lonche para el trabajo 🍓👌
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Tips para un lonche o salida navideña Otros tips: ▪️Prioriza las proteínas: si es un lonche donde cada uno lleva algo proponer opciones como brochetas de pollo, langostinos, tartar o algún sándwich con relleno de pollo, cerdo o lonjas de pavo. ▪️Controla el consumo de azúcar: está bien que haya postre, pero para qué tantas opciones, con uno basta. Así evitas probar todos. Qué puedes comer un día de lonche/salida navideña: -Desayuno: Tortilla de huevos completos con verduras, media palta y ½ tz a
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👩🏻‍🍳 Lonchera de comida real para tus hijos, fácil, rápido, saludable y delicioso. Aquí una idea magnífica para empacar la lonchera de tus hijos en el regreso a clases, en esta opción están presentes todos los macronutrientes que tus hijos necesitan: proteína, carbohidratos, grasas saludables y además un alto contenido en fibra, vitaminas y minerales. No se imaginan lo deliciosos que saben esos waffles, estoy segura que a tus hijos les encantará (testeado y aprobado por mis sobrinos 😂) ¿Que
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