از جمله میوه های زمستانی می توان به پرتقال ، کیوی ، انار ، خرمالو ، گریپ فروت ، گلابی و … اشاره کرد . در زمان‌های گذشته که خبری از یخچال، کنترل آب‌وهوا و صادرات و واردات میوه‌ها نبود، آدمها هیچ گزینه‌ی دیگری غیر از خوردن میوه‌ها و سبزیجاتی که به طور طبیعی …

میوه های زمستانی در ایران لیست نسبتاً بلندی از انواع میوه، ریشه‌ها و سبزیجات را تشکیل می‌دهند که برای حفظ سلامتی خود بهتر است از تمام میوه های زمستان بصورت متعادل استفاده کنید تا در این فصل ...

لذت گذراندن شب‌های سرد و طولانی زمستان، با حضور انواع میوه های زمستانی ، چند برابر می‌شود و کمتر کسی است که از انارهای دانه شده شب‌های چله، پرتقال‌های خوش‌رنگ و لعاب و معطر و نارنگی‌های شیرین و آبدار این فصل، خاطره‌ای نداشته باشد.

فصل زمستان ممکن است بادهای سرد و روزهای کوتاه‌تری به همراه داشته باشد، اما همچنین مجموعه‌ای از میوه‌های خوشمزه و مغذی را برای لذت بردن و حفظ سلامت و نشاط به همراه دارد.

در ادامه به بررسی برخی از میوه‌های زمستانی معروف خواهیم پرداخت. 1- پرتقال: پرتقال یکی از معروف‌ترین میوه‌های زمستانی است. این میوه حاوی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و کلسیم است. مصرف پرتقال می‌تواند باعث کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی، سرطان، سرماخوردگی و آسم شود. …

با گنجاندن میوه‌های فصل زمستان در رژیم غذایی خود می‌توانید سلامتی و امینی بدن خود را تضمین کنید.همچنین اگر به دنبال لاغری با میوه هستید، می توانید به صفحه آن مراجعه کنید.

با لیست میوه‌های هر فصل آشنا شوید! میوه‌های فصلی تازه و خوشمزه را با بهترین قیمت خریداری کنید و از خواص بی‌نظیر آن‌ها بهره‌مند شوید.

شناخت میوه‌های زمستانی و خواص آن‌ها، به شما کمک می‌کند تا یک رژیم غذایی سالم‌تر و متنوع‌تری داشته باشید و در فصل سرد سال، از سلامت و انرژی بیشتری برخوردار باشید. پس سعی کنید در برنامه غذایی خود از انواع میوه‌های زمستانی استفاده کنید و از فواید بی‌نظیر آن‌ها …

از جمله میوه های زمستانی می توان به پرتقال، خرمالو، کیوی، سیب و انار اشاره کرد که در ادامه به بیان خواص برخی از آنها اشاره می کنیم. آنها علاوه بر دریافت کالری بسیار کم، غذاهایی هستند که فواید زیادی هم برای سلامت جسمی و هم برای سلامت روانی دارند.

در این مقاله ۱۰ میوه و سبزی زمستانی معرفی شده اند که باید در فصل سرما نگاه دوباره ای به آنها بیندازیم و در این زمستان طولانی با مصرف این مواد مغذی، احساس گرما کنیم.