Sep 11, 2014 · 心悸的发生也是因为大脑给出了指令，它才会开始加速跳动，并非莫名其妙、突然袭来。 如果下一次在你心悸发生之前，你留意一下就会发现：恰恰是你自己启动了心悸。 因为几乎所有焦虑引起的躯体反应都是由一个负面想法产生。

如果在家中突然感到心悸，应当有意识地减慢呼吸，然后做几个深呼吸，舌下含服硝酸甘油并平卧休息。 同时，令身边人马上帮助拨打120急救。 平时也要尽量避免情绪激动或过度劳累，避免成为发病的诱因。

第一：胃酸分泌过多造成的胃液反流，会有烧心，胸闷，心悸症状；建议吃些治疗胃部的药品或者晚上少吃多锻炼； 第二:平时坐姿不正确，对颈椎和腰椎压迫造成的病变，在平躺后会压迫到中枢神经造成的拉扯，心悸感；

Mar 6, 2024 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...

日常提及“心突突”，医学上称为“心悸”。指的是自觉心跳过速或者心慌的状态，可分为生理性或病理性。生理性心悸包括：焦虑紧张、饮用咖啡等，消除诱因，症状即可缓解。病理性心悸包括：心律失常、风湿性二尖瓣关闭不全、高血压性心脏病等。

心悸是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不舒服的感觉，有时病人描述为心累、心慌等。 健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。

失眠引起心悸，大部分与心脏过度活动、自主神经功能紊乱有关。患者往往有吸烟、饮酒或喝浓茶、咖啡等病史，导致植物神经功能亢进引起心跳加快。此外患者还要排除病理性心悸，如心脏疾病、胃部疾病、甲状腺功能亢进症、贫血、发热等。

心悸一般无危险性，但少数由严重心律失常所致者可发生猝死，因此需要对其原因和潜在危险性作出判断。 三、心绞痛 稳定型心绞痛亦称劳力性心绞痛，是在冠状动脉狭窄的基础上，由于心肌负荷的增加而引起心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧的临床综合征。

很多人心慌、心悸、还伴有失眠特别难受。 那今天孟医生那就教大家4个小妙招，最后也教大家3个穴位来去缓解心慌心悸、还有失眠。 那么这4个小妙招呢其实就是中医讲的辨证论治，根据不同的体质、具体的情况来去辩证施治。

胃病是可以引起心脏不适的。我之前也有这个问题，胃一不舒服，就感觉 心悸 ，大夫说，这是胃里的胀气在顶着心脏造成的，因为他们离得很近。至于是不是心脏病，其实你的描述已经很明确了，运动时都没有出现心脏不适，就证明心脏是没问题的。