Aquí una dieta que propone para incrementar tus glúteos. No olvides consultar a un médico antes de realizarla.– Texto: Gabrimar Lascurain ...

Sentadilla profunda: si bien, se le conoce como la sentadilla básica, es totalmente diferente, debido a que la persona debe ...

Secreto revelado: las proteínas para aumentar masa muscular en piernas ... te asegurán un considerable aumento de proteínas en tu dieta.

Cuando se inicia un entrenamiento se debe decidir qué zonas de tu cuerpo deseas aumentar la masa muscular para poder conocer los alimentos a incluir en la dieta diaria. Esto es clave si quieres ...

La capacidad de la piel para estirar y contraerse se debe sobre todo a dos proteínas: el colágeno y la elastina. Cuando ...

Mantener un buen peso y un cuerpo tonificado pasa por una dieta balanceada y la práctica de actividades físicas que incluyan diversas rutinas para distintas partes músculos, aunque los más ...