Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unserer Knochen. Es hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen, ...

Wie viel Sonne braucht der Körper, um genügend Vitamin D zu produzieren? Eine Frage, die gar nicht so leicht zu beantworten ...

Vitamin D hat außerdem eine Sonderstellung unter den Vitaminen: mithilfe von Sonnenlicht wird es über die Haut selbst hergestellt. Doch wie viel Vitamin D braucht der Körper am Tag? Wie viel ...

Im Alter produziert die Haut weniger Vitamin D. Außerdem gehen kranke und ältere Menschen oft nicht so viel vor die Tür ... Risiko für Knochenprobleme wie Osteoporose verbunden.

Laut Zahlen des RKI leiden rund 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland an einem Vitamin-D-Mangel. Dabei ist das Vitamin ...

Vitamin D ist essenziell für stabile Knochen und ein starkes Immunsystem. Selbst im Sommer haben viele Menschen aber zu wenig ...

Vitamin D wird mithilfe der UV-Strahlung vom Körper selbst produziert. Aber wie viel Vitamin D braucht der Körper eigentlich und wie lange sollte man sich draußen aufhalten?