Ăn trứng nguyên quả, nước sốt trộn salad, dầu từ các loại hạt vừa phải cung cấp chất béo, hỗ trợ phòng các bệnh tim mạch.

Ngày 8/3, phái mạnh cũng có thể vào bếp làm một số món ăn đơn giản cho chị em phụ nữ như sườn nướng BBQ và salad rau củ.