Langkah pertama dalam mengurangi kolesterol pada daging sapi adalah dengan memilih potongan daging yang rendah lemak. Berikut ...

Berdasarkan rekomendasi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) dalam pedoman bertajuk “Isi Piringku”, satu piring makan siang ...

Kementerian Kesehatan melalui Isi Piringku juga memandu asupan nutrisi, yakni membagi piring menjadi tiga bagian ... atau sebutir telur ayam, atau dua potong daging sapi ukuran sedang, kemudian lauk ...

Baca Juga: Resep Tahu Isi Sambal Ulek Udang, Camilan Gurih yang Bikin ... masukkan pada 5 menit terakhir memasak untuk memberikan sedikit rasa pedas. Angkat dan sajikan daging sapi kecap dalam piring ...

Apabila memilih lauk hewani, maka sebagai contoh, masyarakat dapat mengonsumsi 75 gram ikan kembung yang setara dengan 2 potong ayam tanpa kulit berukuran sedang (80 gram), 1 butir telur ayam ...