Sin embargo, es importante tener en cuenta que no se trata de adelgazar sin más, sino de perder grasa, pero no músculo. Y de ...

Una bebida nutritiva y deliciosa. Los huevos son una fuente extraordinaria de proteína. Además, si añades más claras que yema ...

Tener un estilo de vida saludable con los alimentos adecuados y descansando lo suficiente es esencial si queremos perder ...

Perder grasa abdominal es un objetivo común para muchas personas, no solo por razones estéticas, sino también por los riesgos ...

Un descanso adecuado, la práctica de actividad y las consultas médicas para realizar controles de rutina son acciones claves ...

La respuesta no es tan sencilla como parece, y depende de varios factores, según indica la Academia Española de Nutrición y ...

Entre los mejores ejercicios para perder grasa abdominal recomiendan entrenamientos HIIT, es decir, ejercicios que combinan ...

Es por ello que, en redes sociales, muchos expertos en entrenamiento tratan de dar solución a los problemas de este tipo de ...

Los mayores beneficios demostrados para la quema de grasa, el desarrollo muscular y la salud en general, los ofrece la ...

Caminar es una de las actividades más comunes entre muchas mujeres que buscan perder peso. Veamos cómo podemos maximizar los resultados.

Expertos aseguran que caminar es uno de los mejores ejercicios que da resultados muy beneficiosos para las personas que están cuidando su salud y que desean bajar de peso ...

Un estudio presentado por la Sociedad Europea de Endicronología de Barcelona ha determinado que la vitamina D podría tener un papel más que relevante a la hora de reducir la grasa abdominal y no solo ...