La marche est une activité physique complète et particulièrement accessible, qui fait travailler de nombreux muscles. Voici ...

À moins de 15 jours de la fermeture définitive du magasin Marche pied, le gérant et une vendeuse nous ont accueillis pour une ...

Mais outre la course à pied, la séance de cardio intense, la musculation ou le vélo, pourquoi ne pas simplement commencer la marche à pied ? En effet, la marche à pied est une activité plus ...

“D'un point de vue mental, la course à pied libère des endorphines, ce qui réduit le stress et améliore l’humeur.” Contrairement à la marche, la course à pied nécessite un échauffemen ...

La marche à pied participe à la perte de poids. À raison de 30 à 45 minutes quotidiennes, on brûle des calories, notamment en saison hivernale durant laquelle le froid active encore davantage ...

La marche agit comme une réparation. Il existe même des programmes de réinsertion pour mineur·es délinquant·es qui proposent de cheminer à pied, à l’étranger, sans téléphone.

La fin du mois d’août approche. Autrement dit, la rentrée arrive à grands pas. Et si c’était le moment pour reprendre une ...

Des pouvoirs que le prêtre bavarois Sebastian Kneipp avait déjà décelé il y a plusieurs siècles lorsqu’il proposait, dans le cadre de cures, des sorties de marche pieds nus sur de l ...

Privilégier la marche au quotidien soulagera vos jambes et votre corps. Quand vous avez l'occasion de vous rendre à un endroit à proximité de chez vous ou de votre lieu de travail, n'hésitez ...

« Sud Ouest » a suivi le placier du marché de La Teste, sacré le plus beau de Gironde, un dimanche matin. Pas facile de ...

Par communiqué, la préfecture des Côtes-d’Armor indique, ce vendredi 23 août 2024, la levée des mesures de restriction pour ...

Quel est le bon rythme de marche à pied à adopter ? La marche peut effectivement contribuer à la perte de poids, à condition qu’elle s’intègre dans un mode de vie sain et qu’elle s ...