TEMPO.CO, Jakarta - Apakah Anda termasuk golongan tidur dengan lampu menyala atau dalam kondisi gelap ... Tak hanya pada orang dewasa, anak-anak yang kurang tidur pun bisa menjadi lebih hiperaktif.

NOVA.id - Meskipun terdengar sederhana, tapi teryata tidur dengan lampu menyala bisa berpengaruh buruk lo, Sahabat NOVA. Efek ini tak hanya kita rasakan untuk perkembangan tubuh namun juga bagi ...

Dengan meredup secara bertahap pada malam hari dan mencerahkannya pada pagi hari, menurut Teddy, lampu tersebut meniru ritme ...

JawaPos.com - Banyak cara seseorang untuk berada pada fase tidur nyenyak. Kadang orang tidak dapat tidur dengan lampu mati, atau mereka tidak bisa tidur lelap dengan lampu menyala. Namun menurut ...

Wardani, menjelaskan cara tidur yang sehat perlu diajarkan pada anak sejak dini untuk meningkatkan kualitas ... Yang kedua adalah menciptakan ruang tidur yang nyaman, misalnya dengan mematikan lampu ...