Nous sommes tous à un moment ou à un autre soumis à un certain stress. Que ce soit au travail, à la maison, pour s'occuper ...
Le syndrome de l’intestin irritable est une pathologie chronique caractérisée par des douleurs abdominales et des troubles du ...
Le stress fait partie de votre quotidien depuis quelque temps ? Voici les astuces d'un expert en santé mentale pour le ...
Les éditions Favre, de Lausanne, viennent de publier "Mon Kit d’urgence émotionnelle" de Géraldine Rousselot- Pailly, coach ...
Il a été démontré que cette activité méditative a des bienfaits thérapeutiques, encourageant un sentiment de calme et favorisant le bien-être mental. Il est temps de s'y mettre !
Pénélope | Vous est-il déjà arrivé d’être de bonne humeur, puis de changer complètement d’émotion après avoir discuté avec ...
le 3 février 2025 Près d'un travailleur sur trois se sent épuisé émotionnellement en Suisse. Et selon les derniers chiffres, ce stress généré par le travail coûterait 6,5 milliards de ...
Mélange surprenant de yoga et d’apnée, cette pratique prometune relaxation profonde tout en boostant l’oxygénation du corps.
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Écoutez Lory Zéphyr, psychologue, discuter de la question avec Geneviève Pettersen à l'émission Ça va aller loin mardi.
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