Las frutas y verduras, aunque no son generalmente reconocidas por su contenido de proteína, juegan un papel crucial en una dieta equilibrada, proporcionando una variedad de nutrientes esenciales.

Aunque existen muchas opciones de frutas que pueden ser beneficiosas, hay una fruta menos conocida que destaca por sus propiedades para regular el azúcar en sangre: el kiwi. El kiwi, aunque no ...

Le cuesta comer frutas y verduras? El suyo no es un caso aislado, ya que a muchas otras personas les ocurre lo mismo, y les resulta muy difícil consumir las cantidades de estos alimentos ...

Una fruta con raíces en la cultura andina, ha encontrado su camino hacia las mesas de varios países desarrollados del mundo. Conocida como el 'oro de los incas', esta fruta se ha convertido en ...

Se trata de la variedad Oku Berry, de color rojo apagado, dulce, carnosa, con una acidez equilibrada, originaria de los Alpes japoneses, que se siembra a las afueras de Barcelona y empieza a estar ...

Algunas frutas se benefician enormemente del frío, ya que este ayuda a mantener su frescura y a prevenir su deterioro. Las uvas, por ejemplo, deben almacenarse en la nevera para evitar que su ...

La fruta que se posiciona como un intrigante candidato para reemplazar a la carne, destacándose por su notable contenido de proteínas, es la ciruela pasa o deshidratada. Estudios desarrollados ...

Adoptar una dieta rica en frutas y verduras es una estrategia esencial para mantener una buena salud. Estos alimentos no solo proporcionan vitaminas y minerales indispensables, sino que también ...

Consumir frutas y verduras de temporada también contribuye a la sostenibilidad del sistema alimentario porque reduce el consumo energético y genera menos emisiones de dióxido de carbono.

En todos los casos deben existir parámetros para la prevención de enfermedades que se originan en la piel y es por eso que en esta oportunidad te contaremos sobre una fruta con superpoderes ...

A la hora de hablar de frutas cítricas, el pomelo no suele ser lo que primero se nos viene a la mente. Debería serlo: es menos ácido que el limón, pero no tan dulce como la naranja ...

En este sentido, las ciruelas pasas son una opción ideal. Se trata de frutas sabrosas que aportan múltiples beneficios, en ...