Az epepanaszok kellemetlen tünetekkel járhatnak, de bizonyos ételek fogyasztása segíthet enyhíteni ezeket az problémákat.

Magas kalóriatartalmuk miatt nem csak hizlalnak, alacsony a tápértékük, mértéktelen fogyasztásuk súlyos betegségek ...

A táplálkozási szokásaink egészségünk alapját képezik, de gyakran alábecsüljük az öregedési folyamatra gyakorolt ​​hatásukat.

Amennyire hangzatos, olyannyira megtévesztő kifejezés a superfood, vagy magyarul szuperélelmiszer. Elvileg azokat az ...

A gyulladások szervezetünk védekező mechanizmusának természetes velejárói, ám hosszú távon nagyon károsak lehetnek.

Az elmúlt években meglehetősen divatossá váltak az úgynevezett „szuperélelmiszernek”, amelyek tápanyag-összetételük révén ...

A jó alvás titka nemcsak a sötét, a hűvös és az offline este, hanem, ugye, senki nem gondolta, a reggeli is! Pedig logikus, ...

A kollagén testünk fő anyaga. Ezek a szalagok, a porcok, a bőr és a belső rostok. Ezért a nagy mennyiségű kollagént tartalmazó „zselés” húst öregedésgátló terméknek nevezhetjük. Mukhina a zsírszegény ...

Az indiai nők évszázadok óta a helyi ételek erejére támaszkodnak, ha egészséges testsúlyuk megőrzéséről van szó.

Az agyunknak rengeteg tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy egész nap tudjunk teljesíteni akár a munkahelyen, akár egy vizsgára ...

Újból meghirdeti receptversenyét a Kor Kontroll Társaság, a Magyar Elhízástudományi Társaság, valamint a Magyar Dietetikusok ...

Egyre többen követik szélsőségesen az úgynevezett tiszta étkezés (clean eating) diétát, amelynek során csak organikus, bio ...