Untuk sebagian orang, beras putih juga mudah dicerna karena tidak mengandung dedak, bekatul, dan anti-nutrisi yang ada di beras merah. Masa simpan beras putih juga lebih lama daripada beras merah. Hal ...

Bekatul dan dedak beras pada beras cokelat utuh menjadikannya alternatif yang lebih baik dibandingkan dengan nasi putih. Pigmen yang ada dalam beras memberinya warna. Jika jumlah pigmen ini tinggi, ...

SajianSedap.com - Harga beras sekarang ini sedang melambung. Bahkan warga rela antri berjam-jam agar bisa mendapatkan beras murah. Namun, kita bisa beralih dari beras putih ke beras merah, nih.

dan mineral lebih tinggi daripada beras putih. Masalah utama beras putih, diproses secara berlebihan alias kekurangan nutrisi penting dan tidak membuat kenyang dalam waktu lama. Oleh karena itu, ...

Mulai dari buah-buahan, sayuran, sereal tinggi serat, roti gandum, buah prem, serta bekatul beras. Ini akan membantu ...

Bisa disimpulkan beras yang untuk kesehatan tubuh ialah merah, hitam, dan cokelat. Dibandingkan dengan beras putih, jenis lainnya memiliki serat, protein, antioksidan, serta vitamin dan mineral lebih ...