Cuidar do seu coração também envolve o que você come! Certos alimentos, ricos em nutrientes essenciais e antioxidantes, são verdadeiros aliados na manutenção de um sistema cardiovascular saudável. Des ...

3) Açaí: o açaí é rico em carboidratos e gorduras insaturadas, que auxiliam no controle da pressão arterial e do colesterol, e de quebra proporcionam mais energia para o organismo ...

No inverno, as pessoas podem consumir até 200 calorias extras por dia, por causa do frio e da menor disponibilidade ... driblar os apelos do estômago com alimentos saudáveis, que ajudam a ...

Archana Batra é dietista e revelou ao 'website' HealthShots algumas dicas que vão fazer com que consiga perder peso. São truques simples que se forem seguidos podem fazer a diferença. Leia Também: São ...

As ventoinhas do frigorífico são fundamentais para a circulação do ar frio. Quando obstruídas, a temperatura interna não é distribuída de forma uniforme, o que pode levar a zonas mais quentes e ...

Imagine que estamos no Inverno. Está dentro de casa, ao calor do aquecedor (ou da lareira, se preferir o mais tradicional), ...