Một nghiên cứu đã điểm lại những lợi ích nổi bật của xông hơi đến hệ tuần hoàn của cơ thể: - Giảm lượng oxy hóa: Xông hơi cũng giúp giảm quá trình oxy hóa cơ thể, được cho liên quan đến bệnh tim mạch, ...

Ngoài giúp cơ thể thư giãn, nhiều người cho rằng xông hơi còn có thể giúp giảm cân. Vậy liệu điều này có đúng sự thật không?