Không nên dùng đồ ăn vặt như snack, bánh quy hay các loại đồ ăn nhanh như hamburger, gà rán… cho bữa sáng. - Không ăn đồ lạnh ...

Một vài món ăn nhẹ "lành mạnh" có thể thay đổi dựa trên mục tiêu sức khỏe cá nhân của bạn, từ đó giúp bạn giảm cân. 1. Bánh ...